El coaching és una metodologia moderna. Ens
apropa a l'èxit, a aconseguir els nostres objectius, permetent desenvolupar-nos personal i professionalment.
El Coaching va començar a aplicar-se a partir dels anys 80, principalment a Estats Units, a nivell personal -sobretot en esportistes- i també en el món de l'empresa. Posteriorment va començar a aplicar-se a Europa i, a partir del segle XXI, es va introduir a Espanya. Avui en dia és una alternativa potent per al creixement personal i professional.
L'èxit
depèn bàsicament de:
- La comunicació amb un mateix (pensament-emocions)
- La gestió de les emocions (pròpies i externes/dels altres)
- La comunicació que estableixes amb els altres
- Les accions que emprens o no fas
És un
conjunt de competències que ajuden a pensar de forma diferent a com ho fas habitualment, a
millorar la teva
manera de
comunicar-te i a aprofondir sobre tu mateix. És un procés dissenyat per a promoure el desenvolupament, l'afectivitat i l'aprenentatge humà. A través d'un procés de Coaching s'identifiquen els desitjos, talents i somnis de l'individu, que es veurà animat, motivat i amb el suport necessari per a realitzar-los.
El coach és un professional que ajuda a les persones per tal que puguin:
- definir els seus objectius;
- articular, desenvolupar i posar en acció els seus plans, estratègies i somnis;
- trencar amb patrons de pensament limitadors o negatius;
- mantenir una visió d’autorealizació i d’èxit d'un mateix, i dur-la a terme.
Es du a terme un entrenament personalitzat potenciant:
- Habilitats de comunicació
- Intel·ligència emocional
- Gestió del temps
Beneficis
- Millorar la qualitat i eficàcia en la nostra comunicació
- Conèixer el què volem i el què ens motiva
- Major satisfacció i eficàcia en el treball
- Autocontrol i maneig de l'estrès
- Desenvolupar habilitats personals de comunicació
- Millorar les relacions en l'àmbit professional, social i personal
- Potenciar l'autoestima i la valoració que tenim de nosaltres mateixos
- Superar el que ens paralitza i capacitar-nos pel canvi
- Superar el "victimisme" adoptar una actitud pro-activa
Coach
Professional que ajuda a definir objectius, posar en acció, trencar amb patrons, mantenir una visió d’autorealizació i d’èxit d'un mateix
Potencia
Habilitats de comunicació, intel·ligència emocional, gestió del temps