> com treballem > professionals
Entrebancant-se s’aprèn a caminar Proverbi búlgar


A APSI utilitzem la teràpia cognitiva-conductual (TCC), que és una forma de tractament psicològic que s’adreça a prevenir, reduir o eliminar comportaments inadequats (per exemple, preocupacions excessives, humor deprimit, reaccions agressives,..) i a ensenyar i potenciar comportaments adequats (per exemple, relacionar-se amb els altres de manera més sociable o eficaç). La TCC permet identificar i canviar alguns comportaments i pensaments negatius, fet que ajuda que la persona millori el seu benestar i la seva qualitat de vida, i en un temps relativament curt, de 2 a 10 mesos, depenent del problema.

També realitzem una tasca preventiva per a l’afrontament satisfactori de possibles problemes futurs.

La comprovació de l’eficàcia de les intervencions terapèutiques és una condició bàsica de la TCC, teràpia que s’ha mostrat eficaç en molts trastorns mentals (per exemple, ansietat, depressió, trastorns de l’alimentació, psicosis, trastorn per dèficit d’atenció amb o sense hiperactivitat, addiccions,..) a més d’altres problemes de salut en els quals tenen una influència notable els factors psicològics (per exemple, dolor, asma, colon irritable,..) i en els processos d’adaptació a algunes malalties (càncer, diabetis, trastorns cardiovasculars,..). D’altra banda els resultats de les investigacions dutes a terme mostren que els efectes es mantenen al llarg del temps en la majoria de casos.

En què consisteix la teràpia psicològica cognitiva-conductual?

La intervenció s’inicia amb una primera entrevista, seguida d’unes quantes entrevistes d’avaluació, durant les quals s’aplicaran les proves estandaritzades i els tests psicomètrics necessaris, en funció del motiu de consulta i de l’anàlisi fet en la primera entrevista. La fase d’avaluació s’acaba amb una entrevista de devolució, on s’explica el diagnòstic i el pla de tractament o les orientacions que es proposa portar a terme.

Després s’iniciarà el tractament, de forma individual, de parella o familiar, segons la demanda. Aquest tractament es du a terme en sessions setmanals d’una hora, que es van espaiant en funció dels objectius i de l’evolució del pacient, primer en sessions quinzenals, i un cop s’ha anat evolucionant positivament, realitzem visites de seguiment, per comprovar que s’ha consolidat el què s’ha après o modificat.

La durada dels tractaments psicològics és molt variada, segons la severitat i els problemes associats, però en molts casos la TCC pot durar de 10 a 45 hores, per tant estariem parlant que es trigaria de 2 a 10 mesos a fer el tractament.

La majoria de persones poden beneficiar-se de la TCC, i un dels factors més importants és que la persona estigui motivada per superar el seu problema i, especialment, que estigui disposada a invertir temps i esforç per solucionar-lo.
TCC
Teràpia cognitiva - conductual adreçada a reduir comportaments inadequats i a potenciar compor-taments adequats
Sessions
Individuals, de parella, o familiars, amb freqüència setmanal, amb una durada de 10 a 45 hores (2 a 10 mesos de trac-tament)
Política de Cookies     Condicions d'ús    
APSI Centre de Psicologia     Pl. Pau Casals, 1 4t 08402 Granollers     Tel. 938793895            
Aquest lloc web utilitza Cookies pròpies tècniques i d'anàlisi per recopilar informació amb la finalitat de millorar els nostres serveis. Si continua navegant, suposa l'acceptació de la seva instal·lació. L'usuari té la possibilitat de configurar el seu navegador per impedir que siguin instal·lades al seu disc dur, tenint en compte que aquesta acció pot ocasionar dificultats de navegació al web.     Com configurar    
Política de cookies +